こんにちは。小娘です。
朝からへその緒あたりが重苦しかったので、白湯を飲んでYouTubeの朝ヨガをしたら頭と体がスッキリしました。ヨガってホントにすごいんですね。
ヨガマット買おう。。
今日は午後からバイトなんですが、テレビ収録があるみたいで、なんだかそわそわして落ち着きません。
朝時間があったので、自由について考えてみました。
仮に、自由である=オープンであること だとします。
"オープン"という言葉からは、冷蔵庫を開けるときのイメージが湧きます。
冷蔵庫には何が入っているか?
新鮮なフルーツや卵が並んでるかも。
または消費期限切れの何かが入っているかもしれない。
ソースがこぼれてこびりついているかも。
物が少なくスッキリしているのか、物がたくさんでぐちゃぐちゃなのか。
人に冷蔵庫を見られることは恥ずかしくて嫌だ。と思う感じと
自分が周りの状況や人に対してオープンになれないときの感じはなんだか似ているなと思います。
これを書いてて、姉が姑さんに自宅の冷蔵庫をチェックされた!と言っていたのを思い出しました。笑
見たくないものを自分で見るのは勇気がいります。
自分でさえ見たくないものは他人にも見てもらいたくない。
解決方法は、まず自分がその得体の知れないものを見られる状態にし、その過程でそれを受け入れていくことかなと思います。
自由を阻んでいる原因は自分自身(冷蔵庫)を見ないようにすることが一つあると思いました。
見ないようにする=自分を閉じるとも言えるかもしれない。
得体の知れないままだと怖いままなんですね。
自由である。自由自在であるってことは、自分が何を考えても良いとオッケーサインを出すことでもありますね。
思考の制約は実はない。
あるとしたら、それは自分で作ったもの。
不自由な感じがして苦しかったら、自分自身で作り上げた制約(囲い)の中でもがいている状態なのかもしれない。
少し勇気を持って自分自身を覗いてみたら、自由な空気が入ってくるのだと思いました。
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朝時間があったので、自由について考えてみました。
仮に、自由である=オープンであること だとします。
"オープン"という言葉からは、冷蔵庫を開けるときのイメージが湧きます。
冷蔵庫には何が入っているか?
新鮮なフルーツや卵が並んでるかも。
または消費期限切れの何かが入っているかもしれない。
ソースがこぼれてこびりついているかも。
物が少なくスッキリしているのか、物がたくさんでぐちゃぐちゃなのか。
人に冷蔵庫を見られることは恥ずかしくて嫌だ。と思う感じと
自分が周りの状況や人に対してオープンになれないときの感じはなんだか似ているなと思います。
これを書いてて、姉が姑さんに自宅の冷蔵庫をチェックされた!と言っていたのを思い出しました。笑
見たくないものを自分で見るのは勇気がいります。
自分でさえ見たくないものは他人にも見てもらいたくない。
解決方法は、まず自分がその得体の知れないものを見られる状態にし、その過程でそれを受け入れていくことかなと思います。
自由を阻んでいる原因は自分自身(冷蔵庫)を見ないようにすることが一つあると思いました。
見ないようにする=自分を閉じるとも言えるかもしれない。
得体の知れないままだと怖いままなんですね。
自由である。自由自在であるってことは、自分が何を考えても良いとオッケーサインを出すことでもありますね。
思考の制約は実はない。
あるとしたら、それは自分で作ったもの。
不自由な感じがして苦しかったら、自分自身で作り上げた制約(囲い)の中でもがいている状態なのかもしれない。
少し勇気を持って自分自身を覗いてみたら、自由な空気が入ってくるのだと思いました。
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