みなさんは、「だってしょうがないじゃない」という歌を知ってますでしょうか。
もちろん、知りませんよね。
あははん。
https://www.youtube.com/watch?v=HjhRJE5ZzyI
吃音だとだってしょうがないことが生活の中で一杯です。
でも、出来ることをやればいいし、出来ることを頑張ろうというモチベーションになるかもと思うようにしています。
それでも悔しいときは私は「だってしょうがないじゃない」を口ずさみます。
廣瀬の復習会で、どもる自分を自己観察をしようとしてもついつい忘れてしまうという意見があった。自分は何故忘れてしまう自分がいるのかを考えてはどうかと発言した。
復習会が終わってから、自分も自己観察が苦手、避けていることをひしひしと感じた。
なぜ、避けるのかと考えると何とも言えないもやもやとした感情になる。
このもやもや感は、なんだか息苦しいし、怖い映画を見るような感じである。
でも、いやいやながらどうして自己観察するのが嫌かと考えると、結局、「見下される」、「なめられる」、「昇格に影響する」、「うまくやらなくてはならない」というどもるのを嫌う理由が出てくるのが見えてるからである。
ここで、廣瀬の教える、「本当にそうか?、それは自分の作った世界では?」と考えたら良いとも思った。でもそう思ったとしても、「見下される….等」の潜在意識が勝る自分がいる。
いづれにしろ、自己観察をするのはいやだという自分、その理由がおかしいと論理では理解していても、こころから、理解していない自分もいるということを自己観察した。
なんだか、自己観察とは、鏡のなかの鏡のような感じである。
こんにちは、スマイリーつるです。
全英女子オープンゴルフ見ましたか?澁野日向子さん、見事優勝しましたね。スマイルがとても印象的です!
岡山出身だそうです。私も岡山に4年間住んでいたこともありなんだかうれしいです。
澁野さんも昔は失敗を引きずるタイプだったそうです。ところが、スマイルを積極的に行うようになってリラックスできるようになったとのこと。無理にでも体を作れば心もついていく一例ですね。
これって、吃音改善にも通じるのではないでしょうか。吃るとすぐ引きづりますものね。無理にでもスマイルを作ってみようかなと思います。
またもう一つ、澁野さんは自分の人生を生きている!ということを強く感じました。お菓子食べたり、ソフトボールしたり。
やりたいことをやる。しかもスマイルで楽しく。
吃音者であってもやりたいことをやる。しかもスマイルで!
では今日も張り切っていきましょう~
つる@休暇中
渋野語録を発見しました。吃音に読み替えると、でーれーおもしれー(岡山弁)
http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/186381284.html
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こんにちは!客観つるおです!
最近習い事をしています。
そこでは輪になって、教材を順番に読むことがあります。
そう、廣瀬での本読みの時と同じ条件です。
私は廣瀬の本読みではどもりません。おそらくみんな吃音者だし、どこか安心している自分がいるからだと思います。
しかし、どもらない人の前ではうまく言えるだろうかと考えてしまいます。
これは、笑われたら恥ずかしいという気持ちがかなり前に出ています。
その習い事での初めての本読みの時、どもってしまいました。最初の言葉が出てこない。いやあ、恥ずかしかった。廣瀬の教える身体の反応観察は不十分でした。。
日を変えて、二回目の本読みの時は、廣瀬で学んだ自分を客観的にみるようにしました。
今、自分はあまり知らない人の前だから、緊張しているんだな。肩に力が入っているかな等。
するとなんと、どもりませんでした。
まなび1:自分を客観的にみるとどもらない。
メカニズムは気持ちが吃音以外のところにいっているからかなと思います。
そしてまたまた日を変えて、三回目の本読みの時も、自分を客観的に見るようにするとどもりませんでした。
そして次の人、即ち私の隣の人の本読みの順番ですが、その人は「パス」と言って、本読みを次の人に渡しました。私はなにがなんだかわかりませんでした。
青い衝撃、Blue impulse, 青い珊瑚礁です!(なんでやねん)
「パス」という選択肢があるのかーと驚いたのと、私の隣の人は吃音者ではないのに、なぜ、なぜパスしたのか。。。。
あっ、私のとなりの人は、視力が不安定な方だったのです。按摩士の方だったのです。
まなび2:本読みが苦手、出来ないのは吃音者だけではない。自分を世界の中心と考えるのではなく、世の中をもっとひろく「客観的」に見れば吃音も改善に向かう。
(のではないかと腑に落ちた瞬間でした。)
自分の価値を客観的に認めるということでしょうか。
以上、このまなび却下(ん)しないでね。
どうでもいいですが、青い珊瑚礁と言えば、
松田聖子の歌「青い珊瑚礁」
https://www.youtube.com/watch?v=PHQmJWPx4a8
もしくは、ブルックシールズの映画「青い珊瑚礁」ですね。(少し刺激が強いです。小学生の時に見て鼻血が出ました。。。)
https://www.youtube.com/watch?v=O7DfHPxpxIg&list=PLtBdh0mmbgNNtyrXNIL5nggssC7mS7uLH
あなたはどちら派? えっ、そんなこと聞くなよって。。。