こんにちは、キャメロンです。
8月が終わってしまいますね。この季節の虫の声を聞くと、夏が終わり秋へ向かう寂しい感覚を覚えます。
さてさて、皆さん、自分を褒めることって得意でしょうか。
自分の素敵なところって分かっていますか。
私は褒めるなんてできない! だって、自分の素敵なところなんてないし。。って思ってました。
最近色んなものを目にしたり耳にしたりする機会が多く、その結果、自分を心から褒めることができた瞬間がありました。
ただ、それにはとても勇気が要りました。
なんだか、おかしな話に聞こえるかもしれませんね。自分を褒めることに勇気なんて。
でも本当なのです。
それは、こんな感覚でした。
自分の心の中に、自分自身を褒めたくない自分がいるようです。
自分を褒めてみたい自分が勇気を持って、褒めたくない自分とちょっとした戦いをした結果、褒めたい自分が勝ち、褒めることができました。
その戦いがおこり、心が少し痛かった想いをしたような感覚があります。自分の価値観を崩されるような。。
仕方ないですね。ずっと自分を褒めない人生を送ってきたのですから、褒めることになれていません。もしかすると、褒めちゃいけないって決めつけていたかもしれません。今回、褒めちゃいけないっていう価値観が崩されました。
自分を褒められた瞬間、涙が出てきました。
褒められたことが嬉しかったのか、自分の価値観を崩れたことが悔しかったのか。。
そして、似た感覚の記憶がよみがえりました。
吃りを初めて観察した時のことを思い出しました。
吃りを観察するにも、勇気が必要だったようです。
自分の吃りなんて、知りたくもないし、見たくないですよね。
ただ、一旦、勇気を持って、吃りを知ってあげて見てあげないと、消えてくれません。
一人では勇気が出せなかったら、仲間と一緒に挑んでみませんか。
今週の土曜日もZoomでの開催ですが、皆さんのご参加お待ちしています。
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最近色んなものを目にしたり耳にしたりする機会が多く、その結果、自分を心から褒めることができた瞬間がありました。
ただ、それにはとても勇気が要りました。
なんだか、おかしな話に聞こえるかもしれませんね。自分を褒めることに勇気なんて。
でも本当なのです。
それは、こんな感覚でした。
自分の心の中に、自分自身を褒めたくない自分がいるようです。
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その戦いがおこり、心が少し痛かった想いをしたような感覚があります。自分の価値観を崩されるような。。
仕方ないですね。ずっと自分を褒めない人生を送ってきたのですから、褒めることになれていません。もしかすると、褒めちゃいけないって決めつけていたかもしれません。今回、褒めちゃいけないっていう価値観が崩されました。
自分を褒められた瞬間、涙が出てきました。
褒められたことが嬉しかったのか、自分の価値観を崩れたことが悔しかったのか。。
そして、似た感覚の記憶がよみがえりました。
吃りを初めて観察した時のことを思い出しました。
吃りを観察するにも、勇気が必要だったようです。
自分の吃りなんて、知りたくもないし、見たくないですよね。
ただ、一旦、勇気を持って、吃りを知ってあげて見てあげないと、消えてくれません。
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